Existem infindáveis formas de ser e estar na nossa existência. A escolha depende de cada um. Algumas vezes do destino! Sempre que for preciso terá um jeitinho certo de melhorar roteiros e bagunças. A vida oferece farto banquete. Pratos deliciosos. Muitos enganam. Aparentemente atraentes, mas nocivos à saúde como um todo. Tem pra todos os gostos! Alimentar-se do prato errado ou comer demais é indigesto. É necessário bom senso e limites. Atitudes e escolhas definem a qualidade de vida. Saber escolher é uma arte! “Não dá pra ser tudo. Nem ter tudo”. A forma de viver voraz, desequilibra e intoxica irremediavelmente o organismo. Sabota a saúde mental e física, isolando o ser humano de si mesmo. A vida não perdoa essas sabotagens! Ela tem seu ritmo. Exige respeito. Cada momento tem energia própria e múltiplas possibilidades Atropelar esses momentos destrói lentamente o equilíbrio vital. Caminho certeiro é focar nas sensações e escolhas possíveis. Administrar com segurança e equilíbrio cada passo dos desejos, escolhas e construções. A natureza é sabia e generosa; sabe acolher sem discriminação. Desde o mais simples ao mais fortalecido, independendo do gênero ou status social. “Todos são iguais diante da natureza”! Cada ser, de alguma forma, pode encontrar possibilidade de crescimento e fortalecer o seu eu. Em psicologia se aprende que precisamos fortalecer as pernas, o quanto possível. Essa estrutura está diretamente ligada a integração mente-corpo. “O psíquico integrado ao emocional é o responsável por essa força”. (Não perca suas pernas)! O universo oferece oportunidades aos que buscam essa integração. Não importam limitações existentes. Dentro do seu espaço e tempo é possível lutar, evoluir ou fazer resgates salutares. Nesse aspecto, auto conhecimento traduz grandes descobertas. Com ele fica mais fácil encontrar e saborear o alimento desejado. “Traçar o próprio caminho através de boas escolhas”! Obstáculos sempre vão existir! O enfrentamento diante das circunstâncias é essencial – desenvolve força e revitaliza a alma. Auto imagem fortalecida funciona como uma mola propulsora para o fortalecimento do ego. “Só monta no cavalo dourado quem tem determinação e coragem”. Abrir o peito. Respirar fundo. Coluna ereta. Postura saudável pra conduzir esse cavalo. Imprescindível que essa condução seja coerente com o coração e o mental. A valorização do MOMENTO PRESENTE amplia a consciência. É o ponto de partida que pode ser um instrumento mental transformador. A vida é a soma desses momentos. Livre arbítrio com responsabilidade expande a consciência e a fortalece. A GRANDE GESTALT DA VIDA É SER FELIZ!
_ ” Viver o aqui e o agora” passos firmes na construção saudável do amanhã! (Teoria da Gestalt estuda a percepção e a sensação do movimento. Ampliação da consciência pessoal). A Gestalt enfatiza o auto conhecimento e o crescimento pessoal, focando no homem e em suas percepções do presente, como capacidade de se auto gerir e regular.